EP.3 : ตรวจ 10 จุด แก้ 10 เรื่อง *คลิกเพื่อฟังผู้เชี่ยวชาญอธิบาย*
จบปัญหาผิวที่วัยรุ่นหลายคนต้องเจอ เป็นสิว ผิวมัน รูขุมขนกว้าง หน้าด่าง ตาคล้ำ สารพันปัญหากวนใจ
วันนี้จะขอพูดถึงเรื่องของปัญหาผิวและการดูแลผิวพรรณในช่วงวัยรุ่นกันค่ะ จากที่ได้มีโอกาสไปตอบปัญหาผิวในชั่วโมงวิชาเลือกเสรีของนักเรียนชั้นม.3 มาก็ขอสรุปเป็นข้อๆให้เด็กๆ ที่ฟังวันนี้ได้ทบทวนกันอีกรอบนะคะ
วัตถุประสงค์จริงๆ คือการให้ข้อมูลที่เอาไว้ช่วยตัดสินใจ เลือกวิธีดูแลผิวตามช่วงวัยได้อย่างถูกต้อง
ไม่กังวล และตื่นตระหนกจนเกินไป อีกทั้งหากเกิดปัญหาก็จะสามารถรับมือได้อย่างถูกวิธี เพื่อถนอมผิวให้แข็งแรงสดใสตามวัย ไปนานๆนั่นเอง เอาเป็นตรวจ 10 จุด แก้10 เรื่องตามหัวข้อกันเลย
เริ่มจากประเมินสภาพผิว 10ข้อ
1. สีผิว ปกติ เทียบเคียงกับบริเวณอื่นอย่างหู หรือ คอ ไหม
- ถ้ากำลังล้างหน้าด้วยสบู่ที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ลด ความมัน หรือ ช่วยให้หน้าขาวอยูหรือไม่ เลิกด่วน!
2. มีรอยด่าง หรือรอยดำมากน้อยเพียงใด หาสาเหตุได้ไหม
- กรณีมีกิจกรรมกลางแจ้งอยู่ตลอดโดยไม่ได้ป้องกันผิวด้วยครีมกันแดด หรือใส่หมวก กางร่มเลย ปรับ ด่วน!
3. ความมัน ผิวหน้ามัน ผมมันด้วยหรือไม่
- ถ้าว่ายน้ำในสระเป็นประจำ หรือครั้งละนานๆไม่อยากหน้าด่างตามมา ต้องทากันแดด และหลังว่ายน้ำ ต้องใช้อโลเวล่าเจลพร้อมประคบด้วยความเย็นลดการอักเสบของผิวทุกครั้ง
4. สิว อักเสบ เกิน 5 เม็ดในหนึ่งเดือนและอยู่บริเวณเดียวกันหรือไม่
- ชอบใช้กระดาษซับมัน และสระผมบ่อยเกินไป แต่ละครั้งชอบใช้แบบฟองเยอะ กลิ่นหอม บำรุงผม ลดผมร่วง เร่งผมยาวอยู่หรือไม่ นั่นละสาเหตุของสิวรอบกรอบหน้า หน้ามันหนักกว่าเดิมเพิ่มเดิมคือ สิวผื่นขึ้น
5.รอยดำหรือแผลเป็นลึกมีมากน้อยเพียงใด
- ถ้าประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ ไม่ต้องกังวลจนเกินไป โดยปกติไม่ได้เป็นอะไรมาก แต่ก็อาจพยากรณ์ การเกิดสิวได้ยากกว่าคนอื่นเท่านั้นเอง แต่ถ้าเครียด หรือนอนดึกอยู่บ่อยๆ อันนี้ยากกว่า จึงต้องปรับ กิจวัตรและวิธีคิด เพราะความเครียดทำลายผิวสวยได้จริงๆ
6.ผิวมีผื่นแดง ระคายเคือง หรือมีสิวผดเป็นๆ หายๆ หรือไม่
- กำลังกินอาหารเสริมที่ทำให้ต่อมไขมันทำงานมากขึัน หรือมีผลกับฮอร์โมนอยู่หรือป่าว วัยนี้ยังไม่ิ ต้องเสริมจร้าเน้นผักผลไม้ น้ำ และดูแลเรื่องการขับถ่ายอย่าให้ท้องผูก ขาดน้ำ แค่นี้ผิวก็ใสตามวัย
7.สิวเสี้ยนที่เป็นตอแข็งหรือจุดดำของเส้นขน มีมากน้อยขนาดไหน เลยออกมาข้างแก้มหรือไม่
- งดเช็ดขัดถูผิวหน้าบ่อย และรุนแรงโดยใช้สารเคมี ในรูปแบบสครับ มารค์ หรือใช้สมุนไพร พืชผัก ช่วยให้ขาวหรือรอยดำจางเร็ว อย่างมะนาว มะเขือเทศ มะขาม และ แตงกวา แม้จะผสมน้ำผึ้งก็ตาม
8.รูขุมขนกว้างและมีสิวใต้ผิวหรือไม่
- เลิกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเกินจำเป็นและซ้ำซ้อน รวมถึงรักษาเองอย่างผิดวิธีโดยดูจากรีวิวต่างๆ
ที่ลองผิดลองถูก แล้วนำมาเผยแพร่ โดยไม่ทราบว่าผลข้างเคียงมีมากกว่าประโยชน์ที่เห็นเยอะเลย
โดยเฉพาะผลข้างเคียงระยะยาวอย่างผิวไวต่อแสง และแพ้ง่าย รอยดำจางช้า หน้าบาง เส้นเลือด
อักเสบ และอื่นๆ
ถ้าใช้ครีมบำรุงเกินอายุ คุณภาพต่ำ และโฆษณาเกินจริงตามๆ กัน ก็เลิกก่อน ค่อนข้างเสี่ยง สิ้นเปลือง และเป็นต้นเหตุของผิวเสื่อม ในวัยผู้ใหญ่อีกต่างหาก
9.มีสิวรอบกรอบหน้าบริเวณไรผม หลังหูและในหูเป็นประจำหรือไม่
- นอนดึก และรักษาความสะอาดไม่พอ ล้างหน้าดึก ใช้สายตามากเกินไป ก็รวมๆประมาณ แชท ส่อง แอบดูเธออยู่นะจ๊ะนั่นละเรื่องใหญ่เลยนะคะ
10.ตาดำคล้ำจนผิดสังเกตุมักมีคนทักอยู่ตลอดหรือไม่
- เลือกรับข้อมูลข่าวสารจากแหล่งที่เชื่อถือได้เป็นหลัก จำไว้ว่า สารมหัสจรรย์ไม่มีจริงค่ะ
ถ้าเจอปัญหาเกือบครบหรือครบทุกข้อ ก็ต้องหันมาแก้กันแล้วว่าเราใช้หรือทำอะไรกับผิวหน้ามากน้อยแค่ไหน
เป็นกำลังใจให้เด็กวัยรุ่น มีผิวที่สุขภาพดีกันทุกคนค่ะ และอย่าลืม เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ตรงกับปัญหาของตัวเองกันนะคะ
Sensitive Skin Cleanser
เซรั่มทำความสะอาดผิวหน้า ( Sensitive Skin Cleanser ) / For Sensitive skin เซรั่มคลีนเซอร์สูตรสำหรับผิวบอบบาง แพ้ง่าย ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน ไม่แสบตา ด้วยสารทำความสะอาดจากข้าวโอ๊ต ร่วมกับสาร Soothex,STIMU-TEX AS และ Detox-Herbal Complex ช่วยปลอบประโลมผิว พร้อมเสริมความแข็งแรงให้ผิว Gentle cleansing serum consist mild natural surfactant, not keen eye.Enrich Soothex , STIMU-TEX AS and Detox-Herbal Complexthat give effectively moisturizing and soothing skin.
สนใจสั่งซื้อคลิกที่ Shop ของเราได้เลย
ขนาด 45 ml ราคา 285 บาท ตอนนี้ลดราคาเหลือ 222 บาท ค่ะ
เพราะปัญหาผิวไม่ใช่เรื่องผิวเผิน
เริ่มมาบำรุงดูแลกันตั้งแต่เนิ่นๆ และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ตรงกับปัญหาผิว เพื่อความสดใสจะได้อยู่กับเราไปนานๆ
สนใจปรึกษาปัญหาผิวหน้าหรือการใช้ผลิตภัณฑ์กับผู้เชี่ยวชาญฟรีได้ทุกวัน ในช่องทาง... Line : @p.th IG : @p.skincare_official
Facebook : Nature by Rangsima Personal Skincare
Commentaires