เรียกว่าช่วงนี้ผิวหน้าต้องการ Vitc อย่างแรง เพราะทั้งร้อนทั้งหน้าสด...
ทีนี้ผิวก็ดันแพ้ง่ายซะอีก เอาไงดี แพ้ก็กลัว ผิวสวยก็อยากได้
งั้นเรามาดูกันก่อนเลยค่ะว่าผิวแพ้แก้ยังไง
1. เริ่มจากสำรวจอาการแพ้ว่าอยู่ในขั้นใด
แค่เบาะๆเบาๆเป็นตามกิจกรรม หรือขั้นเทรินโปร คือแพ้ตลอดเวลาไม่เกี่ยงกิจกรรมและสถานที่ ถ้าเป็นอย่างหลังน่าจะลองดูเรื่องภูมิแพ้อื่นๆ
อย่างแพ้อาหาร และแพ้อากาศร่วมด้วย ซึ่งอาจจะต้องหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้หรืออาหารนั้นๆร่วมไปกับการรับประทานยาแก้แพ้ซึ่งมีทั้งแบบเฉียบพลันและแบบกินต่อเนื่อง
ซึ่งบางคนอาจไม่ทันนึกถึงเรื่องนี้นักเพราะแพ้แต่ที่หน้าทั้งๆที่จริงๆแล้วแพ้ทั้งตัวแต่เพราะผิวที่หน้าบอบบางและสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมได้มากกว่าผิวตัวจึงมักเกิดอาการก่อนนั่นเอง
2.สำรวจพฤติกรรมและผลิตภัณฑ์ที่อาจซ้ำเติมการแพ้
อย่างเช่นการอาบน้ำอุ่น การสครับ การล้างหน้าหลายขั้นตอนจนเกินไป หรือแม้แต่การ มาร์คหน้าทั้งหลายก็อาจจะเป็นการซ้ำเติมผิวสำหรับบางคนไปซะงั้นอีก
ยิ่งกลุ่มล้างหน้า สระผม ยิ่งต้องระวังเพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทุกวัน อาจเกิดการระคายเคืองสะสมจากค่าความเป็นกรด-เบส รวมถึงน้ำหอม และ ฟองที่ไปรบกวนโครงสร้างของเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติได้
3.มองหาตัวช่วยที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว
อย่างผลิตภัณฑ์ล้างหน้าและกันแดดดีๆ ทาบำรุงชนิดเซรั่มที่มีฤทธ์ปลอบประโลมผิวที่ซึมซาบได้ดีหลังล้างหน้าเสมอ อาจเพิ่มการฟื้นฟูผิวระดับลึกด้วยครีมที่เป็นเซราไมด์สูตรผสมใบบัวบกเนื้อบางเบาช่วงกลางคืน
อย่าเพิ่งไปใช้กลุ่มหน้าขาว หรือกลุ่มที่เข้มข้นมากๆ อย่างกลุ่มวิตตามิน C หรือQ10
เน้นรับประทานอาหารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระจำพวกผัก ผลไม้สดแทน ดื่มน้ำสะอาดและพักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงการรับประทานวิตตามินที่ช่วยเก็บความชุ่มชื้นและรักษาอาการอักเสบอย่าง EPO ที่เรียกว่าน้ำมันอิฟนิ่งพริมโรสออย 500-1000 mgต่อวันก็ได้ผลดี ในคนผิวแห้ง มีขุย ผิวอักเสบในระยะที่ไม่มีการติดเชื้อร่วมด้วย
4. รอเวลา...
ใช่ค่ะ อย่าเพิ่งอยากหายเร็วจนต้องใช้ยาทาแก้แพ้ เพราะอาจนำไปสู่การติดยาทาสเตียรอยด์โดยไม่รู้ตัว และปัญหาก็จะวนกลับมาเรื่อยๆแต่หนักกว่าเดิมได้
Vit c เอาจริงๆคือถ้าจะให้ออกฤทธิ์จริงๆความเข้มข้นต้องสูง(10%)ซึ่งหมายความว่ามีความเป็นกรดอ่อนๆ และทำให้ผิวแห้งลอกได้
ดังนั้นก็จะยิ่งรบกวนเกราะป้องกันผิวจนระคายเคืองและอาจซ้ำเติมอาการแพ้ได้จึงควรใช้ภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญหรือควรมีการปรับสภาพผิวก่อนใช้ เพื่อช่วยลดผลข้างเคียงและให้ผลการรักษาตามต้องการ
แพ้แค่ไหนก็สวยได้....ถ้าดูแลรักษาอย่างถูกวิธี ฮึบๆ สุขภาพผิวดีลึกถึงโครงสร้างผิว เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าจริงๆค่ะ
Comments